Erika segovia

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My meta de transformacion fue cambiar my forma de pensar para poder aprender como alimentarme mas saludable me di cuenta k el sobrepeso k yo tenia estaba afectando mi salud por dentro y por fuera y tambien a mi familia de munchas maneras. soy esposa y madre de 4 hijos..soy una mama k tambien trabaja y con mi sobrepeso siempre estaba muy cansada. me lastime mi rodilla y a sido mi motivo mi salud para poder lograr bajar de peso.tengo ya 10 anos intentando bajar pero siempre de fracaso en fracaso pero grasias a DIOS K me puso en mi camino conoser a #yes you can# por k al hoir tantos testimonios me llenaron de esperanza. Yo use el food lover me encanta comer grasias ALEJANDRO por tu motibacion๐Ÿ’™๐Ÿ’™๐Ÿšฆ๐Ÿšฆ por compartir tu vida me has inspirado asta el mas fondo de mi alma๐Ÿ’™๐Ÿ’™๐Ÿ’™๐Ÿ’™๐Ÿ’™yo alcanse lo maximo 220 libras y ahora peso 154 libras perdi un total de 66 libras pero al principio no fue facil pero tampoco fue imposible cuando me entere de k yes you can tenia un reto me llene de munchas ilusiones y empeze mi reto con 194 libras y orgullosamente he logrado bajar con el transfomation chalench 40 libras menos my peso 154 grasias por darme todas las herramientas nesesarias para poder haber logrado parte de my transformasion me siento feliz y orgullosamente de decir k. Grasias a DIOS Y A #YES YOU CAN# pude lograr a transformar mi manera de pensar y aprender como comer y tener una vida mas saludable sin dejar de comer.34 libras menos para llegar a mi peso ideal.DIOS los vendiga๐Ÿ˜๐Ÿ’™๐Ÿ’™๐Ÿšฆ

by: Erika S

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My meta de transformacion fue cambiar my forma de pensar para poder aprender como alimentarme mas saludable me di cuenta k el sobrepeso k yo tenia estaba afectando mi salud por dentro y por fuera y tambien a mi familia de munchas maneras. soy esposa y madre de 4 hijos..soy una mama k tambien trabaja y con mi sobrepeso siempre estaba muy cansada. me lastime mi rodilla y a sido mi motivo mi salud para poder lograr bajar de peso.tengo ya 10 anos intentando bajar pero siempre de fracaso en fracaso pero grasias a DIOS K me puso en mi camino conoser a #yes you can# por k al hoir tantos testimonios me llenaron de esperanza. Yo use el food lover me encanta comer grasias ALEJANDRO por tu motibacion๐Ÿ’™๐Ÿ’™๐Ÿšฆ๐Ÿšฆ por compartir tu vida me has inspirado asta el mas fondo de mi alma๐Ÿ’™๐Ÿ’™๐Ÿ’™๐Ÿ’™๐Ÿ’™yo alcanse lo maximo 220 libras y ahora peso 154 libras perdi un total de 66 libras pero al principio no fue facil pero tampoco fue imposible cuando me entere de k yes you can tenia un reto me llene de munchas ilusiones y empeze mi reto con 194 libras y orgullosamente he logrado bajar con el transfomation chalench 40 libras menos my peso 154 grasias por darme todas las herramientas nesesarias para poder haber logrado parte de my transformasion me siento feliz y orgullosamente de decir k. Grasias a DIOS Y A #YES YOU CAN# pude lograr a transformar mi manera de pensar y aprender como comer y tener una vida mas saludable sin dejar de comer.34 libras menos para llegar a mi peso ideal.DIOS los vendiga๐Ÿ˜๐Ÿ’™๐Ÿ’™๐Ÿšฆ

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